Вторник, 26.01.2021
Интересный сайт.
На сайте
Нажми кнопку
Категории раздела
Клипы [75]
Фильмы [3607]
Наше кино [81]
Мултфильмы [30]
Документальные [3228]
Сериалы [21]
Обучающее [12978]
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Счетчики
Rambler's Top100
Mini chat
Главная » Файлы » Видео и фильмы » Обучающее [ Добавить материал ]

WOW-тренинг (2020)
07.12.2020, 17:02
Интересный сайт где Вы сможете найти и скачать бесплатно интересные фильмы, хорошую музыку, необходимые программы и литературу. Фильмы можно отыскать в разделе по интересующему Вас жанру. Категория музыка тоже имеет разделы по разным направлениям музыки. Литература предлагает большой выбор книги, аудиокниги, энциклопедии. Можно скачать интересные аудиокниги. Программы это всегда необходимо для компьютера. Все материалы можно скачать бесплатно и без регистрации. Интересный сайт всегда рад гостям. Предлагаем добавить свой материал на наш интересный сайт.

Мария Селиверстова - Эксперт по системному развитию женщины, стилю и этикету. Более 4000 женщин по всему миру изменили жизнь к лучшему, благодаря ее тренингам. Уже 5 лет в сфере инфобизнеса и онлайн проектов. Училась у педагогов США, Великобритании, Австрии.

Лучше всего о результатах после тренингов говорят сами участницы в своих отзывах.

В чем фишка? Это не один тренинг, а целых 6! Все 6 тренингов сведены в одну систему, с помощью которой ты сможешь прокачать и изменить не какую-то одну сторону жизни, а сразу все!

Программа тренинга:
1. Блок «ТЕЛО»
- Простые привычки, режим и здоровый сон
- Легкие ранние подъемы
- Утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья
- Полезные приложения
- Выносливость
- Суставная гимнастика
- Зарядка (йога+растяжка)
- Дыхательная гимнастика
- Гимнастика и массаж лица
- Гимнастика для глаз
- Самомассаж
- Водные процедуры
- Позитивные установки "зеленый маркер"
- Обследования
- Дисциплина питания
- Практики на принятие своего тела
- Полезный список витаминов и добавок для женщин

2. Блок «ЭНЕРГИЯ/БАЛАНС»
- Три уровня баланса (голова/эмоции/тело)
- Правильное дыхание
- Практика концентрации
- Практика на баланс "дыхание дракона"
- "Дыхание маткой"
- Утренний настрой
- Организация места для медитации
- Точки расслабления
- Заземление
- Трек-лист для медитаций
- Список восполнения ресурсов

3. Блок «ДОМ»
- Зачем тебе чистый и уютный дом?
- Ревизорро
- Секреты супер-горничных. Клининг — секреты дорогих отелей.
- Избавление от хлама, минимализм
- 50 лайфхаков для всех домашних зон
- «Сложи с Марусей»
- Домашние игры/система таймера и чек-листов
- Личные границы
- Домашние правила
- В гостях у Селиверстовых

4. Блок «СТИЛЬ»
- Мне нравится+мне идет
- Актуальность
- Колористика или "нужны ли цветотипы?"
- Сочетание оттенков в одежде
- Фигура — секреты визуальных иллюзий
- Правильное снятие мерок
- Собери 10 своих лучших вещей
- Составь 20 универсальных образов
- Разбор гардероба
- Total look
- Вдохновение
- Легкий шопинг

5. Блок «ЭТИКЕТ»
- Самые простые и важные правила на каждый день
- Элегантный стиль
- Столовый этикет
- Список мест и ситуаций, где применить эти знания

6. Блок «ОТНОШЕНИЯ»
- Отпускаем старое
- Любовь к себе. Виноваты ли родители? Полюбить себя
- Я - ДОСТОЙНА!
- Уважение
- Выбор мужчины
- Способность говорить о чувствах
- Выстраивание «выгодного» окружения
- Секреты гармоничных отношений
- Win + win
- Любовь на трех уровнях: тело/душа/эмоции
- Обмен энергиями (мужская/женская)
- Cюрпризы - наполнение



Название: WOW-тренинг
Год выхода: 2020
Автор: Мария Селиверстова
Жанр: Видеокурс, тренинг, психология, саморазвитие, здоровье
Формат: MP4 / MP3
Видео: AVC | 406х720-1920x1080 | ~2151 Kbps
Аудио: AAC | 64-128 kb/s | 44 KHz
Язык: Русский
Продолжительность: 21:55:43
Размер: 8.32 Gb

Скачать WOW-тренинг (2020)



Категория: Обучающее | Добавил: Hottei | Теги: Тренинг, здоровье, психология, видеокурс, саморазвитие
Просмотров: 12 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Заработай
BITCOIN ДЛЯ ВСЕХ НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ. БЕСПЛАТНО !!!

Заработать биткоины без вложений

Обмен валют
Лучший
курс обмена
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
Обменять
на
Форма входа
Наши друзья
  • Библиотека для всех
  • Новые фильмы, музыка
  • Сайт хорошего настроения
  • Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2021
    Хостинг от uCoz